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    电子音很快回复道：

    【项目三，请宿主把至少三斤绿豆放入锅中，高高颠起，所有绿豆必须离开锅，且高度必须超过半米，并保证最后全部绿豆掉入锅中，如果有一颗绿豆外露落出，练习失败。】

    【项目四，请宿主将六块豆腐，全部切成四方小块放入锅中，高高抛起，所有豆腐块必须离开锅，且高度必须达到1米，保证豆腐颠锅二十次过程中，没有任何损坏，否则失败】

    颠锅练习的四个项目方式，没有一个是简单的，个个奇葩！

    白小白把项目三和项目四也都练习了几遍，无一例外，两个都失败。

    项目三的难度在绿豆本身是圆形的，滑溜溜的，很有弹性，不比细沙石实沉，所以在颠锅的时候，落在锅底的一刹那，很容易炸开往外溅。

    如果数量少还好，可是足足有三斤绿豆，要保持整体性太难了。

    至于项目四，白小白认为几乎完全不可能做到。

    普通豆腐，质地柔软，很容易散开。

    颠锅中，豆腐离锅子高度需要超过1米，就算是质地稍韧的老豆腐也经不住，何况还要连续承受二十次颠锅。

    白小白现在是满头西瓜汗，他现在总算明白系统的奇葩颠锅方式了。

    这些奇葩的颠锅方式，就算是华夏国顶级大厨都不一定能全部做到。

    白小白练习几次都失败后，问出了心里的想法：

    这些魔鬼式的颠锅方式训练，究竟目的何在。

    清冷的电子音回复道：

    【项目一，将煎蛋一次性连续翻转九次，是为了锻炼宿主颠锅的旋转性。】

    【项目二，让黄瓜翻转后，最后立在锅底练习，是为了锻炼宿主颠锅的平衡性。】

    【项目三，让所有绿豆落在锅子里不外溅，是为了锻炼宿主颠锅的整体性。】

    【项目四，保持颠锅过程中，所有豆腐保持完整无缺，是为了锻炼宿主颠锅的轻重性。】

    按照系统的说法，四种项目分别是为了锻炼旋转性、平衡性、整体性、轻重性。

    白小白还是第一次听到这些说法。

    不过系统说得太泛，太理论了，没有具体的说明，白小白理解起来有一定得困难。

    看来只能从实践中，归纳总结出旋转性、平衡性、整体性、轻重性具体的细节方法了。

    为了通过颠锅四个项目的测试，白小白开足马力。

    整个早上空闲时间，他全程在玻璃厨房聚精会神颠锅子。

    　　


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